▶︎特徴
繊細な心を持ち、ちょっとしたひと言や雰囲気にも影響を受けやすいタイプ。相手の気持ちを敏感に察知できる一方で、知らず知らずのうちに傷ついてしまうことも。無理に強がらず、安心できる距離感やペースを守ることが、心地よく過ごすコツになりそうです。
▶︎得意なこと
自由度の高い仕事や、穏やかでプレッシャーの少ない環境で、創造性を活かしながらマイペースに取り組むこと。他者の気持ちを尊重する姿勢も強みです。
▶︎苦手なこと
厳しいノルマや上下関係が厳格な環境、または多くのタスクを同時にこなす必要がある状況は、大きなストレスを感じやすいでしょう。
▶︎アドバイス
すべてに応えようと頑張りすぎなくても大丈夫。「今日はやめておこう」「ちょっと一息つこう」と、自分に優しく声をかけてあげることが大切です。意識して、好きな香りを楽しむ・温かいお茶をゆっくり飲む・スマホを置いてぼんやりする、そんな小さな“ひと休み”を自分にプレゼントしてあげましょう。
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