① そのモヤモヤの発生源よ
あなたがモヤモヤするのは、あなたのエネルギーの源である「人との楽しい交流」や「刺激的な経験」が、現在の環境で完全に枯渇していることから来てるの。あなたは周りを笑顔にし、自分も輝くことでエネルギーを得るのに、職場は孤独で、毎日は単調。その結果、あなたの心は輝きを失い、「わたし、何のために生きてるんだろう？」という深い無力感に苛まれているの。
② これもあなたの癖ね
- 昔は好きだったおしゃれや、友達と遊ぶことすら、億劫に感じてしまう。
- 周りに気を遣って、無理に明るく振る舞っているが、家に帰るとどっと疲れて何もできない。
- 「どうせわたしなんて、いてもいなくても同じ」と、自己肯定感がどんどん下がっている。
- この退屈な日常から抜け出したいと、衝動的な行動に出そうになる。
③ 賢い戦い方を教えてあげる
【癒の書】おつかれさま。たまには自分を甘やかしなさい
- 会社の外に、あなたの「楽しい」を見つけに行きなさい。新しい趣味のサークルに入る、イベントに参加するなど。
- 昔好きだったコメディアンのDVDを見て、何も考えずに笑う。
- 誰も見ていないところで、大好きな曲に合わせて10秒だけ踊ってみなさい。
【護の書】これ以上、心をすり減らさないための結界よ
何があなたから輝きを奪っているのか、具体的にしましょう。「孤独感？」「仕事の退屈さ？」「人間関係のストレス？」。原因がわかれば、対策も見えてくるわ。
【攻の書】もう我慢しない！反撃の狼煙を上げる魔法よ
いきなり大きな変化を起こす必要はないわ。まずは、あなたが「ちょっとだけ楽しい」と感じることを、日常に取り戻しなさい。好きな音楽を聴く、美味しいものを食べるなど。その小さな「楽しい」が、あなたの心を少しずつ照らしていく。
【挑の書】試してみて。あなたを助ける禁断の魔法よ
何をやってもモヤモヤが晴れないなら、それはね、あなたの魂が「今の場所は違う」というサインを送っている可能性があるわ。決してあなたが悪いわけじゃなくて、ただあなたの才能と今の環境が、少しズレてきているだけなのかも。
もし、その線が一ミリでも見えたのなら、ハタジョンヌ式の転職サービス診断を使ってみなさいな。診断はもちろん無料。すぐに結果がわかるから、「試しにちょっと未来を覗いてみよっかな」くらいの軽いノリで、試してみてちょうだい。
転職はさ、今の会社に「さようなら」を言うためって考えがちだけど、あなたにはもっと最高の私へ「こんにちは」を言うための心の準備運動って考えてみてほしいの。そのモヤモヤを、人生を劇的に変える最高のエネルギーに変えるのよ。
最後に、ハタジョンヌから愛の檄(げき)よ
あなたは太陽。雲に隠れてるだけ。雲の切れ間から光が差すのを、焦らずに待つのよ。