① そのイライラの根源よ
あなたがイライラするのは、その平和を愛する心と、繊細な感受性が、対立や批判によって脅かされる時。かのマザー・テレサは言ったわ。『大切なのは、どれだけたくさんのことをしたかではなく、どれだけ心を込めたかです』ってね。あなたは誰よりも心を込めて人と接するのに、周りはそうじゃない。その無神経さが、あなたの心を静かに、でも確実に蝕んでいくの。
② 心当たり、あるでしょ？
- 議論になりそうになると、すぐに「あ、うん、そうだね」と相手に合わせてしまい、後で一人でモヤモヤする。
- ちょっとした批判でも、人格を全否定されたかのように感じて、数日間引きずってしまう。
- 頼まれた資料作成、自分なりのこだわりでオシャレに仕上げたのに、誰も気づいてくれなくて地味にショック。
- 感情を言葉にするのが苦手で、不満がある時は、黙り込んだり、そっとその場を離れたりする。
③ あなたにおすすめの魔法よ
【癒の書】おつかれさま。たまには自分を甘やかしなさい
- 人間関係に疲れたら、自然の中に逃げ込みなさいな。公園を散歩したり、海を眺めたりするだけで、あなたの繊細な心は癒やされる。
- 好きなアーティストのライブ映像を見て、その世界に没頭する。
- 肌触りの良いブランケットにくるまって、ひたすらゴロゴロする。
- トイレの個室に駆け込んで、スマホでお気に入りの動物の動画でも見てきなさい。5分だけでも、あなたの聖域よ。
【護の書】これ以上、心をすり減らさないための結界よ
言葉にならない感情は、絵を描いたり、音楽を奏でたり、詩を書いたりして、アートとして表現してみなさい。あなたの心の中にある美しい色や形が、感情を浄化し、あなただけの聖域を守る結界になるわ。
【攻の書】もう我慢しない！反撃の狼煙を上げる魔法よ
もし会議で、あなたの意見に真っ向から反対されたら、黙って引き下がるんじゃないわよ。「わたしは、そうは思いません」と、静かに、でもハッキリと伝えてみなさい。あなたのその一言が、流れを変えるかもしれないわ。
【もう一つの「お告げ」よ】
「わたしは、そうは思いません」…その一言を伝えるのに、どれだけの勇気がいるか、アタシは知ってるわ。 でも、そもそもあんたが、そんな風に武装しなくても、ありのままでいられる優しい場所だってあるのよ。
アタシの『イライラ診断』が好きなあんたなら、こっちの診断も、きっとあんたの心の拠り所になるわ。 「どんなプロの味方（エージェント）に相談したら、あんたが安心して本音を話せる場所が見つかるか」、占ってみない？
下の画像をタップして、あんたの繊細な心が、大切にされる場所を探しに行きなさいな。
【挑の書】試してみて。あなたを助ける魔法よ｜PR
あなたの“やさしさ”は、強さなの。傷つきやすい心を守りながら、ちゃんと本音も伝えられるように、そっと支えてくれる選択肢を紹介するわ。
“繊細な美意識”を活かせる『Find me!』のWebデザイン講座
Webサイト制作の基礎から、美しい配色やレイアウトの原則まで、体系的に学べる講座よ。あんたのその豊かな感受性を、Webというキャンバスに表現する方法を、ここで見つけなさいな。
自分らしく英語を学べる『マネーイングリッシュ』
決まったカリキュラムに沿って、自分のペースで進められる英語のコーチングよ。人前で話す練習ばかりじゃないから、あんたも安心して、静かに自分の世界で学べるわ。
「誰かの役に立ちたい」を形にできる『SHElikes』
Webデザインやライティングなど40以上の職種スキルを、オンラインで自分のペースで学べる場所よ。あんたのその優しい気持ちを、誰かを助けるための具体的なスキルに変えてみない？
最後に、ハタジョンヌから愛の檄(げき)よ
あなたのその繊細な心は、アートなの。無粋な人たちに、汚させちゃダメよ。