▶︎特徴
「私がやらなきゃ」と責任感を背負いこみ、頼まれると断れず全力で応えようとする頑張り屋さん。調整役として場をまとめたり、困っている人をさりげなく支えたりと、面倒見の良さが光ります。でも、人の期待に応え続けるうちに、自分のキャパを超えていることに気づきにくく、気がつけば心も体もいっぱいいっぱいに。
▶︎得意なこと
チームの調整役やサポート業務、人事・総務といった、責任感と面倒見の良さが活きる仕事に向いています。公共性の高い仕事にも適性があります。
▶︎苦手なこと
自分のペースで進められない仕事や、急な変更が多い業務、または孤独な環境で作業することは、このタイプにとってストレスとなりやすいでしょう。
▶︎アドバイス
無理を重ねる前に、まずは自分がどうしたいかを立ち止まって確認する習慣を。頼まれた時は「いま私がやるべきことかな？」と心の中で問いかけ、一呼吸置いてから動くようにしましょう。一人でゆっくり過ごす時間も、心の充電に欠かせません。
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